Detail du programme
Faire son bilan personnel
- Identifier ses obstacles à l’expression orale
- Diagnostiquer ses points forts et ses points à améliorer
- « Traquer le Stress » et mettre en confiance
Comprendre le langage du corps
- « Mise en corps » : se mettre en condition par un échauffement en début de séance
- Travailler sa voix : développer l’intonation, articuler
- Prendre conscience de sa gestuelle: s’exprimer avec le corps, le visage.
- Apprendre à respirer, coordonner l’élocution et la respiration
- Regarder : dédramatiser sa fragilité dans le regard de l’autre
- Découvrir l’utilité dans la prise de parole, de la relaxation et de la décontraction
Gagner en qualité de présence
- Choisir les bons mots et valider leur compréhension
- Travailler sur l’improvisation pour renforcer l’aisance
- Apprendre à « colorer » son intervention
- Trouver les idées fortes, les images et faire vivre la parole
Acquérir des techniques pour convaincre
- Mises en situation devant un public actif
- Optimiser l’utilisation des supports techniques (Power Point, son, vidéo, paper-board…)
- Définir les messages en fonction des objectifs, gérer le temps de parole
- Découvrir et utiliser les techniques de réponse aux questions déstabilisantes
- Adopter une écoute active pour s’adapter à son public
- Gérer les publics difficiles
Le temps une question de relativité
- Diagnostic individuel
- Identifier ses sources de perte de temps : « voleurs de temps …internes et externes »
Méthodologie
- Analyser la cohérence entre missions, activités, objectifs et activités à haut rendement d’efficacité
- Clarifier ses priorités entre urgent et important
- Se fixer des objectifs professionnels « S.M.A.R.T.++»
- Planifier : techniques et outils de gestion du temps
- S’organiser : de l’aménagement de l’espace aux différents outils opérationnels
Son attitude face au temps
- Son profil et sa relation au temps
- Qu’est-ce qui empêche d’être efficace : atouts et points de vigilance
- Son plan d’actions adapté à son profil.
La gestion collective de son temps
- Comment gérer les interruptions, dire non, traiter les demandes, différer…
- Établir son plan d’actions
OBJECTIFS
Être plus à l’aise dans sa prise de parole en public
Structurer une intervention pour la rendre communicante et convaincante
Improviser et s’adapter grâce à des méthodes éprouvées
Mieux gérer le stress de la prise de parole par l’utilisation des ressources physiques, vocales et intellectuelles
Prendre confiance pour oser dire avec la voix et le corps ce que l’on a dans l’esprit
Convaincre grâce aux techniques d’argumentation
Clarifier ses domaines de responsabilité et identifier ses activités prioritaires et à valeur ajoutée
Identifier et limiter les principales sources de stress, de pertes de temps et déterminer l’emploi réel de son temps
S’organiser et établir ses priorités
Se fixer des objectifs professionnels
Établir des plans d’actions et les suivre
PUBLIC
Toute personne amenée à prendre la parole en public.
Salarié, encadrement direct, responsable d’équipe, technicien en poste ou nouvellement amené à exercer une fonction d’encadrement
PRE-REQUIS
Aucun
CONTACTEZ-NOUS
FORMATION SUR MESURE
Selon votre besoin et le programme sur mesure dédié à votre formation vous avez la possibilité de choisir le type d’apprentissage qui vous convient le mieux :
EN FACE A FACE
Une formation ciblée et individualisée qui permet d’optimiser l’apprentissage. Le professeur est à l’entière disposition du participant, pour un cours à 100% sur mesure afin de progresser plus rapidement. Le professeur utilise autant que possible les documents professionnels du participant
EN GROUPE
Les apprenants profitent d’un professeur pour répondre de la façon la plus efficace à leurs besoins, mettre l’accent sur leur potentiel.
